စိတ္ေကာင္းရွိဖို႔က ပထမ

Sunday, January 31, 2010


ကမၻာႀကီး ေအးခ်မ္းလာေအာင္


"လူတိုင္း တရားထိုင္သင့္တယ္" လုိ႔ ဘုန္းႀကီးျမင္တယ္၊ အထက္ပိုင္း ၀ိပႆနာအထိ မဟုတ္ေတာင္မွ အေျခခံေအာက္ပိုင္း သမထသေဘာေလာက္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ထိုင္ကို ထိုင္ၾကမွ ျဖစ္မယ္။

ဒါမွ စိတ္တည္ၿငိမ္မယ္၊ စိတ္တည္ၿငိမ္မွ သမာဓိရၿပီး ေကာင္းက်ိဳး ဆိုးျပစ္ကို ပိုခြဲျခားလာနိုင္မယ္၊

ဒါမွ ကမၻာႀကီး ေအးခ်မ္းမယ္။

အမရပူရၿမိဳ့ မဟာဂႏၶာရံုဆရာေတာ္

Friday, January 29, 2010


ေကၽြးမလား မေကၽြးဘူးလား >>>>>>










THE MOST BEAUTIFUL PERSON ON THIS EARTH…
OUR BEST CRITIC …
YET OUR STRONGEST SUPPORTER…
"MOTHER"










Thursday, January 28, 2010


မွန္တယ္

ေလာကရဲ့ ေပၚျပဴလာကမၸည္းဟာ
နံရံတဖက္ျခားက
အ၀ိဇၨာတရားနွင့္ လုိလားမႈဆႏၵလို႔
သိပါလွ်က္ကယ္နဲ႔
အေၾကာင္းမဲ့ေအာ္ျငီးေနသူအတြက္
ျမည္ဟီးျခင္းရဲ့
အက်ိဳးတရားမွာေတာ့ ဘယ္ခမ္းနားနိုင္မွာလဲ ......။

ေကာင္းကင္ျပာေရ....
တကမၻာလံုးကို ခုန္အုပ္လို႔ရတယ္ဆိုတဲ့
မင္းရ့ဲ စြမ္းအင္ေတြနဲ႔
မ်က္ရည္နုနုေပၚ ထိုင္ရဖူးၿပီေပါ့........။

ေအးပါေလ...
"ခ်ိဳျမပါရဲ့" ဆိုတဲ့ ဂီတေတးေတြေတာင္
"အမုန္း" ဆိုတဲ့ ေခါင္းစဥ္ေတြ
အဖန္ဖန္ အတပ္ခံရေသးတာပဲ.......။
ကၽြန္ေတာ္ေတာ့ဗ်ာ...
ကမ္းစပ္မေရာက္ခင္က ဖမ္းလိုက္ရတဲ့
ငါးကေလးကိုပဲ
တမ္းတေနမိတယ္......။

တကယ္လို႔
ကၽြန္ပ္ရဲ့ ျမည္တမ္းမႈဟာ
မွားတယ္ဆိုရင္.........
.............................
ဂိရဂၢသား

ခိုင္ျမဲေက်ာ္စြာ(ျမားနတ္ေမာင္)ရဲ့
တံငါကဗ်ာကုိ မီွးသည္။ ။

Friday, January 22, 2010

တိုးတက္ႀကီးပြါးဖို႔ ေခါင္းေဆာင္ေကာင္းလိုအပ္

တစ္ေန႔မွာ ကိုယ္ဟာ လူႀကီးျဖစ္လာရေတာ့မယ္၊ လူႀကီးျဖစ္လာခ်ိန္မွာ "လူေကာင္း ျဖစ္ေနဖို႔လိုတယ္"၊ ဒါမွ
"လူႀကီး လူေကာင္း" ျဖစ္မယ္။

ေနရာတစ္ခုမွာ ကိုယ္က ေခါင္းေဆာင္ လုပ္ရေတာ့မယ္ဆိုရင္ သတၱိရွိဖို႔ လုပ္ရဲဖို႔လိုတယ္၊ တရားသျဖင့္ အုပ္ခ်ဳပ္ ရမယ္၊ တရားသျဖင့္ ေဟာေျပာ ျပသေပးရမယ္။

တိုးတက္ႀကီးပြါးဖုိ႔ဆိုရင္ လမ္းမွန္ကို ေရာက္ေအာင္ ညႊန္ျပမယ့္ ေခါင္းေဆာင္ေကာင္းရွိဖို႔ အထူးလုိပါတယ္။

အမရပူရၿမိဳ့ မဟာဂႏၶာရံုဆရာေတာ္

Monday, January 18, 2010

စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ လုပ္နည္း

ရုပ္ေကာင္း စိတ္ေကာင္းဆိုတဲ့ အေကာင္းနွစ္ရပ္မွာ ရုပ္ေကာင္းတာထက္ စိတ္ထားေကာင္းတာက
ပိုၿပီး အဖိုးတန္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ရုပ္က်န္းမာဖို႔ကိုေတာ့ သတိျပဳ ေစာင့္ေရွာက္ၾကရမယ္။

စိတ္ေထာင္းေတာ့ ကိုယ္ေက် စိတ္ပ်ိဳေတာ့ ကုိယ္နု ဆိုသလို စိတ္ဆင္းရဲရင္ ရုပ္လည္း ညွိဳးလာ တတ္တယ္၊ ဒါ့ေၾကာင့္ စိတ္ကို ရင္ထဲကပါ ခ်မ္းသာလာေအာင္ အဆက္မျပတ္ ကုသိုလ္စိတ္ေတြ ျဖစ္ေစရမယ္၊ တတ္နိုင္သမ်ွ လွဴ၊ ကိုယ္က်င့္ ေကာင္းေအာင္လုပ္၊ ဗုဒၶါနုႆတိနဲ႔ ေမတၱာပြား စိတ္ခ်မ္းသာ သြားပါလိမ့္မယ္။

အမရပူရၿမိဳ့ မဟာဂႏၶာရံုဆရာေတာ္

Sunday, January 17, 2010

လူခ်မ္းသာ အစစ္ကို ရခ်င္လွ်င္

စာရိတၱက်ဆင္းတာတစ္ခုကို မျပဳျပင္ဘဲ က်န္တဲ့ဟာေတြကို ျပဳျပင္နိုင္တယ္ဆိုဦး, ကိုယ္စိတ္ခ်မ္းသာရာကို ရနိုင္ၾကမွာ မဟုတ္ပါဘူး။
တကယ္လို႔ ခ်မ္းသာတယ္ ဆိုရင္ေတာင္ ေသာက ကင္းေ၀းၿပီး ၿငိမ္းေအးတဲ့ လူ႔ခ်မ္းသာမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ တိရစၦာန္ခ်မ္းသာမ်ိဳးပဲ ျဖစ္လိမ့္မယ္။
ဒါ႔ေၾကာင့္ စာရိတၱကို ေရွ႕တန္းတင္ ထိန္းေက်ာင္း ျပဳျပင္ေပးနိုင္ပါမွ လူ႔ခ်မ္းသာအစစ္ကို ရနိုင္ၾကမွာ ျဖစ္မယ္။

အမရပူရၿမိဳ့ မဟာဂႏၶာရံုဆရာေတာ္

လာေရာက္သူမိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းမ်ားအားလံုး က်န္းမာရႊင္လန္း ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစ