စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ လုပ္နည္း
ရုပ္ေကာင္း စိတ္ေကာင္းဆိုတဲ့ အေကာင္းနွစ္ရပ္မွာ ရုပ္ေကာင္းတာထက္ စိတ္ထားေကာင္းတာက
ပိုၿပီး အဖိုးတန္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ရုပ္က်န္းမာဖို႔ကိုေတာ့ သတိျပဳ ေစာင့္ေရွာက္ၾကရမယ္။
စိတ္ေထာင္းေတာ့ ကိုယ္ေက် စိတ္ပ်ိဳေတာ့ ကုိယ္နု ဆိုသလို စိတ္ဆင္းရဲရင္ ရုပ္လည္း ညွိဳးလာ တတ္တယ္၊ ဒါ့ေၾကာင့္ စိတ္ကို ရင္ထဲကပါ ခ်မ္းသာလာေအာင္ အဆက္မျပတ္ ကုသိုလ္စိတ္ေတြ ျဖစ္ေစရမယ္၊ တတ္နိုင္သမ်ွ လွဴ၊ ကိုယ္က်င့္ ေကာင္းေအာင္လုပ္၊ ဗုဒၶါနုႆတိနဲ႔ ေမတၱာပြား စိတ္ခ်မ္းသာ သြားပါလိမ့္မယ္။
အမရပူရၿမိဳ့ မဟာဂႏၶာရံုဆရာေတာ္
ရုပ္ေကာင္း စိတ္ေကာင္းဆိုတဲ့ အေကာင္းနွစ္ရပ္မွာ ရုပ္ေကာင္းတာထက္ စိတ္ထားေကာင္းတာက
ပိုၿပီး အဖိုးတန္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ရုပ္က်န္းမာဖို႔ကိုေတာ့ သတိျပဳ ေစာင့္ေရွာက္ၾကရမယ္။
စိတ္ေထာင္းေတာ့ ကိုယ္ေက် စိတ္ပ်ိဳေတာ့ ကုိယ္နု ဆိုသလို စိတ္ဆင္းရဲရင္ ရုပ္လည္း ညွိဳးလာ တတ္တယ္၊ ဒါ့ေၾကာင့္ စိတ္ကို ရင္ထဲကပါ ခ်မ္းသာလာေအာင္ အဆက္မျပတ္ ကုသိုလ္စိတ္ေတြ ျဖစ္ေစရမယ္၊ တတ္နိုင္သမ်ွ လွဴ၊ ကိုယ္က်င့္ ေကာင္းေအာင္လုပ္၊ ဗုဒၶါနုႆတိနဲ႔ ေမတၱာပြား စိတ္ခ်မ္းသာ သြားပါလိမ့္မယ္။
အမရပူရၿမိဳ့ မဟာဂႏၶာရံုဆရာေတာ္
0 comments:
Post a Comment